Stravujme sa dobre a zdravo

Aktivita 3. Výpočet kalórií (projekt na doma)

Naučíte sa vypočítať kalórie svojich obľúbených potravín. Zistíte, čo jete, a vyvodíte závery o tom, či je to pre vás dobré alebo nie.

Budete pracovať v skupinách po dvoch.

1. Pomocou informácií zo známeho odkazu https://www.eatthismuch.com/food/browse/?q=&type=food vypočítajte kalórie svojich obľúbených potravín.

2. Spolupracujte so spolužiakom tak, že:

  • vyberte si jedno jedlo s vašimi obľúbenými potravinami;
  • zapíšte potraviny, ktoré ste určili, do tabuľky v pracovnom liste 3. Moje obľúbené jedlo alebo do priloženej tabuľky;
  • sledujte opäť svoje kalórie pomocou platformy EatThisMuch ( https://www.eatthismuch.com/food/browse/?q=&type=food) a zistené údaje zapíšte do stĺpca, ktorý ste určili;
  • porovnajte s kritériami pre potraviny – či sú zdravé, stredne zdravé alebo nezdravé.

3. Vyvodzujte závery a odpovedzte na otázku: Prečo je dôležité jesť výživnú a zdravú stravu? Podeľte sa o svoj názor s triedou.

 

Na stiahnutie: Pracovný list 3. Moje obľúbené jedlo

Vzorová tabuľka: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1t4A3_5gtnuEm4Nr6Cv4u5Gx7bVMz5eONv3FmqbVQ9js/edit?usp=sharing