Сърце мое

Речник/нови понятия:

Наситени мазнини – мазнини, които са твърди при стайна температура, като например масло, кашкавал и други животински продукти.

Трансмазнини – мазнини, които са образувани чрез добавяне на водород към растителни масла, за да станат по-твърди и по-дълготрайни. Те се срещат в някои печени изделия, пържени храни, маргарин и други преработени храни.
Наситените и трансмазнините повишават нивата на лошия холестерол (LDL) в кръвта, който може да се натрупа в стените на артериите и да причини атеросклероза, инфаркт или инсулт. Те също така намаляват нивата на добрия холестерол (HDL), който помага за отстраняването на излишния холестерол от кръвта. Затова е препоръчително да се ограничава консумацията на наситени и трансмазнини до по-малко от 10% от общия прием на калории.

Антиоксиданти – вещества, които предотвратяват или забавят окислителния процес в клетките, който може да причини стареене, възпаление, рак и други заболявания.
Антиоксидантите имат много ползи за здравето, като подпомагат имунната система, предпазват от хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет и деменция, подобряват кожата и очите и повишават енергията и настроението. Антиоксидантите се намират в много храни, особено в плодовете и зеленчуците. Някои от най-богатите на антиоксиданти храни са червено грозде, боровинки, зелен чай, шоколад, орехи и куркума.

Омега-3 мастни киселини – спадат към мастните киселини, които са важни за здравето на човека, защото участват в много процеси в тялото, като например изграждането на клетки, хормони и енергия.
Омега-3 мастните киселини са специални, защото тялото не може да ги произвежда само и трябва да ги получава от храната или от добавки. Имат много ползи за здравето, като например: подпомагат работата на сърцето и кръвоносните съдове, като намаляват кръвното налягане, холестерола и риска от инфаркт или инсулт; подпомагат работата на мозъка и очите, като подобряват паметта, концентрацията, настроението и зрението; подпомагат работата на имунната система и контролират възпалението в тялото, като предпазват от инфекции, алергии и автоимунни заболявания; подпомагат работата на кожата, косата и ноктите, като ги правят по-здрави, гладки и блестящи. Те се съдържат в риба и морски дарове, яйцата, орехи и семена (ленено семе), зеленчуци (спанак, зеле, тученица).

Холестерол – вещество, което се намира в кръвта и в клетките на тялото. Той е необходим за изграждането на клетъчните мембрани, за производството на някои хормони и за синтеза на витамин D.
Холестеролът се произвежда от черния дроб, но се приема и с храната, особено с животински продукти, като месо, мляко, яйца и сирене. Има два основни вида холестерол: лош (LDL) и добър (HDL). Лошият холестерол може да се натрупа в стените на артериите и да причини атеросклероза, инфаркт или инсулт. Добрият холестерол помага за отстраняването на излишния холестерол от кръвта и предпазва от сърдечно-съдови заболявания.

Електрокардиограма (ЕКГ) – Електрокардиограмата, или ЕКГ, е тест, който записва електрическата активност на сърцето. Може да се сравни с “филм” за сърцето, който показва как работи. За да направят ЕКГ, лекарите поставят малки лепенки на гърдите и ръцете ти, които са свързани с машина. Тази машина записва електрическите сигнали, които сърцето ти изпраща, и ги показва като линия на хартия или екран. Този тест помага на лекарите да видят дали сърцето ти работи нормално.

Байпас – операция, при която лекарите правят “обходен път” около запушени кръвоносни съдове в сърцето. Може да се сравни с ремонт на магистрала. Когато има задръстване на една част от магистралата, строителите правят нов път около задръстването, за да могат колите да минават без проблеми. По същия начин лекарите използват част от здрав кръвоносен съд от друга част на тялото, за да направят нов път за кръвта около запушеното място в сърцето.

Ангиопластика – процедура, при която лекарите използват малък балон, за да разширят стеснените кръвоносни съдове в сърцето. Представяме си, че кръвоносните съдове са като тръби, през които тече вода. Ако тръбите се запушат, водата не може да тече добре. Лекарите поставят малък балон в запушената част на тръбата и го надуват, за да разширят тръбата и да позволят на кръвта да тече по-добре. Понякога, за да поддържат тръбата отворена, лекарите поставят и малка метална мрежичка, наречена стент.

Сърцето ни е като супергерой, който никога не спи и винаги работи, за да ни поддържа живи и здрави.

Знаете ли, че вашето сърце изпомпва толкова много кръв през деня, че може да запълни цял плувен басейн за една година? Представете си плувен басейн, пълен с кръв, изпомпена само от вашето сърце! Това е доста впечатляващо, нали?

Сърцето продължава да бъде герой дори след като човек почине. Може би сте чували, че сърцето може да бъде дарено на друг човек, който се нуждае от ново сърце. Това е изключително важно и хуманно действие, което може да спаси живот.

Знаете ли, че сърцето може да бие дори след като човек е починал? Да, сърцето може да продължи да бие за кратко време след смъртта. Това е много важно, защото дава възможност на лекарите да го вземат и да го трансплантират на друг човек, който има нужда от ново сърце. Времето е от значение – след като човек почине, сърцето трябва да бъде трансплантирано в рамките на около 4 до 6 часа. Лекарите работят много бързо и внимателно, за да осигурят здраво и добре функциониращо сърце за новия му притежател.

Какво е трансплантация?

Трансплантацията е хирургическа процедура, при която орган като сърцето се взема от един човек (донор) и се присажда на друг човек (пациент), който има нужда от нов орган. Донорът обикновено е човек, който е починал, но неговите органи все още могат да помогнат на други хора да живеят.

Защо е важно да даряваме органи?

• Спасяваме човешки живот: Даряването на органи може да спаси живота на хора, които иначе няма да оцелеят.
• Проявяваме хуманност и съпричастност: Това е един от най-големите актове на хуманност и съпричастност, защото помагаме на другите по най-невероятния начин, като облекчаваме страданието им и им даваме шанс да водят активен и пълноценен живот.
• Дарителството допринася за обществото: Когато даряваме органи, ние продължаваме да живеем чрез другите и нашето сърце продължава да бие и да прави добро. Процесът на даряване на органи е безопасен и е строго регламентиран.

Представете си, че един ден можете да спасите някого само като решите да дарите своето сърце или други органи, когато вече не ви трябват. Това е като да сте супергерой, който помага на другите дори след смъртта.

Сърце мое

Ще научите повече за този невероятен орган – как работи, какво го кара да бъде толкова важно и как можем да го поддържаме здраво. Ще разгледате и какви проблеми могат да възникнат, ако не се грижим за него.

Готови ли сте да се потопим в света на сърцето и да открием неговите тайни? Да започваме!

Сърцето е мускул, който се намира в гръдния кош и изпомпва кръв по цялото тяло. Кръвта носи кислород и хранителни вещества до всички клетки и тъкани, които са необходими за живота. Сърцето е един от най-жизненоважните органи в човешкото тяло и трябва да го пазим здраво и силно.

Източник: https://depositphotos.com/photo/human-heart-anatomy-8627268.html

Източник: https://depositphotos.com/photo/human-heart-circulation-8853824.html

За съжаление, има много заболявания, които могат да повредят сърцето или да нарушат нормалната му работа.

Някои от тях са вродени, което означава, че се появяват още при раждането, а други са придобити, което означава, че се развиват по-късно в живота. Някои от най-честите заболявания на сърцето са:

• Сърдечна недостатъчност – това е състояние, при което сърцето не може да помпа достатъчно кръв за нуждите на тялото. Това може да доведе до умора, задух, отоци и други проблеми.
• Сърдечен инфаркт – това е смъртоносно заболяване, при което част от мускула на сърцето умира поради липса на кислород. Това може да бъде причинено от запушване на артерията, която доставя кръв до сърцето. Някои от симптомите на сърдечен инфаркт са болка в гръдния кош, рамото или ръката, изпотяване, гадене и слабост.
• Аневризма – това е изпъкналост или разширение на стената на артерия или вена. Това може да доведе до разкъсване на кръвоносния съд и кървене. Аневризмите могат да се появят в различни части на тялото, включително в мозъка, белите дробове или стомаха.
• Атеросклероза – това е заболяване, при което стените на артериите стават по-твърди и по-тесни поради натрупване на мазнини, холестерол и други вещества. Това може да намали притока на кръв до различни органи и да причини проблеми като ангина пекторис, инсулт или периферна артериална болест.

Тези и други заболявания на сърцето могат да имат сериозни последици за здравето и качеството на живот на хората, които ги имат.

Затова е много полезно да изучаваме тези заболявания, за да разберем какво ги причинява, как да се предпазим или лекуваме и как да подкрепим хората, които страдат от тях. Важно е сърдечно-съдовите заболявания да се открият възможно най-рано, за да може да започне лечение с консултиране и лекарства. Изучаването на заболяванията на сърцето ни помага да се запознаем с чудесния и сложен свят на човешкото тяло, да развием научни умения и интереси, да стимулираме креативността и иновативността си и да повишим социалната и емоционалната си компетентност.