Да се храним пълноценно и здравословно → Дейност 3. Изчисляване на калории (проект за вкъщи)

Да се храним пълноценно и здравословно

Дейност 3. Изчисляване на калории (проект за вкъщи)

Ще се научите да пресмятате калориите на своите любими храни. Ще разберете какво консумирате и ще си направите изводи дали това е добре за вас или не.

Ще работите в групи по двама.

С помощта на информацията от познатия ви линк https://www.eatthismuch.com/food/browse/?q=&type=food изчислете калориите на своите любими храни.
Работете в сътрудничество с ваш съученик, като:

съставите меню за едно свое хранене с най-любимите си храни;
запишите храната, която сте определили, в таблицата на Работен лист 3. Моята любима храна или в предоставената ви електронна таблица;
проследите калориите отново чрез платформата EatThisMuch https://www.eatthismuch.com/food/browse/?q=&type=food и вписвате данните, които сте намерили в определената колона;
сравните с критериите за дадена храна – дали е здравословна, умерено здравословна или нездравословна.